Scolpito e temibile № 8 – Meno tunnel carpale, più Cacodemoni sterminati

*La doppietta e la motosega sono letali, ma pochissimi strumenti ammazza-demoni sono ben calibrati ed efficaci quanto il DOOM Slayer in persona.

Sebbene (e per fortuna) non ci sia bisogno di distruggere i demoni a mani nude, nulla ci impedisce di analizzare l’incredibile corporatura di uno Slayer e prendere qualche spunto per noi stessi. Benvenuti a Scolpito e temibile!*

Con Scolpito e temibile ci siamo divertiti un sacco, insieme allo Slayers Club, a esplorare le basi anatomiche del DOOM Slayer, ovvero l’incarnazione suprema del fitness e della potenza annienta-demoni. Con DOOM Eternal in dirittura d’arrivo, è tempo di concentrarci su di voi: la community dello Slayers Club. Con quest’ultimo articolo dedicato al potenziamento della nostra capacità da Slayer cercheremo di aiutarvi a evitare ciò che da molti appassionati di sparatutto è considerato un vero e proprio tormento: il dolore al polso.

Razzi da polso

La regione carpale del polso è composta dalle ossa, le articolazioni e i tendini che collegano la mano all’avanbraccio. Tali articolazioni e tendini sono essenziali per molti movimenti cardine della mano (ad esempio, quello laterale) e forniscono inoltre forza e flessibilità. Movimenti eccessivi o ripetitivi in quest’area possono causare indolenzimento, stiramenti e, in alcuni casi, la compressione del nervo mediano del polso che, a sua volta, può condurre alla sindrome da tunnel carpale o ad altre lesioni da stress ripetuto.

Qual è il segreto per mantenere sana e forte la vostra mano sterminatrice? Bastano poche, sane abitudini. Per prima cosa, alcuni esercizi dedicati alla mano e al polso eseguiti prima e dopo aver giocato possono contribuire a mantenere la flessibilità dei tendini. Fare delle pause e assicurarsi che la mano sia sempre in posizione comoda (sia che usiate un controller o tastiera e mouse) è inoltre cruciale per mantenere una forma smagliante e ANNIENTARE L’INFERNO e qualunque demone vi intralci il cammino.

ATTENZIONE: Consultate sempre un medico prima di seguire un diverso regime alimentare o intraprendere un’attività fisica impegnativa e/o regolare. Fermatevi immediatamente se vi sentite spossati, storditi, se accusate dolori o se vi manca il respiro durante l’esercizio. Questi articoli hanno scopo puramente ricreativo e non sostituiscono in alcun modo il parere di medici professionisti. ZeniMax Media e i suoi partner declinano qualunque responsabilità per eventuali infortuni causati dagli esercizi mostrati sul sito web.