Scolpito e temibile № 5A – Uccidere Cacodemoni con un occhio alle calorie

*La doppietta e la motosega sono letali, ma pochissimi strumenti ammazza-demoni sono ben calibrati ed efficaci quanto il DOOM Slayer in persona.

Sebbene (e per fortuna) non ci sia bisogno di distruggere i demoni a mani nude, nulla ci impedisce di analizzare l’incredibile corporatura di uno Slayer e prendere qualche spunto per noi stessi. Benvenuti a Scolpito e temibile!*

Ah, le calorie... Vocabolo legato al nutrizionismo, onnipresente sui blog di benessere e sulle lattine delle bibite gassate. Ma cosa fanno di preciso le calorie? Questo numero di Scolpito e temibile si concede una piccola deviazione dalle nozioni sui muscoli per fare luce su ciò che letteralmente alimenta il DOOM Slayer (a parte il suo implacabile odio per i demoni).

Una caloria è un’unità di misura dell’energia. Più precisamente, è la quantità di calore necessaria per innalzare di 1 °C un grammo di acqua. Molte confezioni di alimenti indicano le calorie in kcal (o in “Cal”, abbreviazione di “grandi calorie”), ovvero la quantità di energia necessaria ad aumentare di 1 °C 1 kg di acqua.

Generalmente parlando, l’energia rilasciata dal corpo quando brucia calorie è ciò che ci consente di muoverci. Più il corpo si muove, maggiori sono le calorie di cui ha bisogno.

E lo Slayer si muove un sacco.

Chi ama brucia

Lo Slayer non si limita a correre invece di camminare: scatta anche a tutta velocità per chilometri, e nel frattempo salta, schiva, scavalca, si arrampica e massacra demoni a destra e a manca senza esitare, portandosi appresso un’armatura completa, armi e una montagna di muscoli. Lo Slayer brucia UN SACCO di calorie.

Quanto cibo occorre per soddisfare il fabbisogno energetico del DOOM Slayer? Come riferimento prendiamo Brian Shaw, quattro volte vincitore del titolo di uomo più forte del mondo. Per mantenere la sua impressionante muscolatura e affrontare il suo intenso regime di allenamento, Shaw a volte arriva a consumare più di 12.000 kcal in un’unica giornata. Il nuotatore olimpionico Michael Phelps divenne anch’egli famoso per il suo impressionante consumo di calorie durante gli allenamenti per le Olimpiadi di Pechino del 2008.

A questo punto teniamo a precisare: una tale quantità di calorie corrisponde all’incirca a sei volte il numero di calorie giornaliere raccomandato dalla maggior parte delle organizzazioni governative per la sanità. Quindi, a meno che non vi stiate allenando anche voi per le olimpiadi o per diventare l’uomo più forte del mondo, vi sconsigliamo vivamente di consumarne altrettante. (Davvero, potreste causare danni seri al vostro organismo. E perfino morire.)

Premesso ciò, possiamo tranquillamente affermare che un individuo normale molto probabilmente non è in grado di stare al passo con il consumo calorico dello Slayer: quel chilogrammo d’acqua evaporerebbe all’istante. Tuttavia, non è detto che anche noi non possiamo nutrirci con un po’ più di criterio. Seguiteci nel prossimo numero, in cui vi proporremo dei cibi (e relative porzioni) adeguati al vostro regime di inceneritori dell’Inferno!

ATTENZIONE: Consultate sempre un medico prima di seguire un diverso regime alimentare o intraprendere un’attività fisica impegnativa e/o regolare. Fermatevi immediatamente se vi sentite spossati, storditi, se accusate dolori o se vi manca il respiro durante l’esercizio. Questi articoli hanno scopo puramente ricreativo e non sostituiscono in alcun modo il parere di medici professionisti. ZeniMax Media e i suoi partner declinano qualunque responsabilità per eventuali infortuni causati dagli esercizi mostrati sul sito web.