Massacre et muscu #1A - Quadriceps et vitesse de Slayer

*Les Super Shotguns et autres tronçonneuses font l'affaire, certes, mais peu d'instruments anti-démons sont aussi efficaces et entraînés que le DOOM Slayer lui-même.

Bien que nous n'ayons (fort heureusement) pas besoin de déchiqueter des démons à mains nues, il est tout de même intéressant de se pencher sur le physique impressionnant du DOOM Slayer et voir les leçons que nous pourrions en tirer. Voici donc Massacre et muscu !*

Le DOOM Slayer ne trébuche jamais. Même engoncé dans sa nouvelle armure Praetor volumineuse (et sans parler de son arsenal complet d'armes, équipements et pièces d'artillerie), il se déplace sans effort et à un rythme soutenu sur le champ de bataille.

Comment le Slayer peut-il porter un tel poids tout en gardant une telle rapidité de mouvement ? Après avoir consulté un expert, son secret pourrait résider dans le muscle quadriceps fémoral, un ensemble de quatre muscles situé dans la loge de la cuisse : le muscle droit fémoral, le muscle vaste latéral, le muscle vaste médial et le muscle vaste intermédiaire, plus simplement appelés “quadriceps”.

Quadception

“On fait appel au quadriceps dès que l'on raidit le genou”, affirme l'entraîneur personnel et expert en fitness Phillip Durity. “Les quadriceps sont essentiels pour tendre les jambes, surtout pour se pencher”, explique Durity, qui ajoute que trois des muscles majeurs du quadriceps aident également à l'adduction (c'est-à-dire aider vos jambes à revenir à leur position naturelle par rapport au reste de votre corps).

Cela signifie que ses quadriceps costauds aident le DOOM Slayer à conserver une démarche rapide, même en portant une lourde charge, et que ce sont eux aussi qui l'aident à bondir et contourner rapidement les rejetons de l'enfer sans méfiance. Bien sûr, il n'y a pas que sa vitesse qui impressionne chez le Slayer, on peut aussi parler de ses prouesses cardiovasculaires et de son agilité incroyable ; mais ces sujets seront abordés une autre fois.

Que pouvez-vous faire pour muscler vos propres quadriceps ? Ne manquez pas notre prochain article dans lequel nous étudierons quelques techniques qui vous aideront à améliorer vitesse et stabilité, que vous comptiez courir plus vite que les démons lorsque l'Enfer arrivera sur Terre ou que vous ayez simplement besoin de vous chauffer les muscles avant un déménagement. On se revoit bientôt !

AVERTISSEMENT : Consultez toujours votre médecin avant de commencer tout entraînement physique ou activité sportive rigoureuse. Arrêtez-vous immédiatement si vous vous sentez faible, pris de vertiges, que vous ressentez une douleur ou que le souffle vient à vous manquer lors d'un exercice. Cette série d'articles a été conçue dans un objectif de divertissement et ne remplace en aucun cas l'avis de professionnels de santé. ZeniMax Media et ses partenaires ne pourront être tenus responsables en cas de blessure consécutive à la mise en application d'un exercice montré sur ce site.