Un cuerpo DOOM (parte 1A) – Cuádriceps y la velocidad de vértigo del DOOM Slayer

*Las súper escopetas y las motosierras están muy bien, pero la herramienta más precisa y eficaz para destruir demonios es el propio DOOM Slayer.

Aunque (afortunadamente) no nos vemos en la necesidad de descuartizar demonios a mano, podemos analizar científicamente el físico formidable de nuestro protagonista y aplicarlo a nuestro propio cuerpo. ¡Bienvenidos a Un cuerpo DOOM!*

El DOOM Slayer no se tambalea. Ni siquiera cuando va cargado con su enorme traje de pretor nuevo, por no mencionar el arsenal de armas, equipo y munición que lleva encima. Él siempre recorre el campo de batalla a toda pastilla y con una puntería endiablada.

¿Cómo es capaz de desplazarse con tal facilidad llevando semejante peso encima? Después de consultarlo con un experto, creemos que el secreto puede estar en el cuádriceps femoral, un conjunto de cuatro músculos situados en el muslo, compuesto por el vasto lateral, el vasto medial, el vasto intermedio y el músculo recto femoral.

El cuádriceps te ayuda el cuádruple

“Cada vez que estiras la rodilla, estás usando los cuádriceps”, afirma el entrenador personal y experto en fitness Phillip Durity. Nos explica que los cuádriceps son fundamentales para extender la pierna, especialmente en cuestas. También añade que tres de los principales músculos de los cuádriceps colaboran además en la aducción (el movimiento hacia dentro de las piernas en dirección al centro natural del cuerpo).

Esto quiere decir que la fuerza de los cuádriceps del DOOM Slayer lo ayuda a avanzar a paso ligero, incluso yendo muy cargado, y también contribuye a la hora de saltar y flanquear a los incautos engendros infernales. Por supuesto, hay más factores que contribuyen a la velocidad característica del Slayer, como su alto rendimiento cardiovascular y su gran agilidad, pero estos los analizaremos en otro momento.

¿Cómo podéis mejorar vuestros propios cuádriceps? Acompañadnos en la próxima entrega, en la que revisaremos técnicas para desarrollar estos músculos con las que ganaréis en velocidad y estabilidad, tanto si pensáis correr huyendo de los demonios cuando llegue el Infierno en la Tierra, como si queréis entrenaros para hacer mudanzas. ¡Hasta entonces!

AVISO LEGAL: consultad siempre a un médico antes de realizar cualquier programa de ejercicios o actividad física intensa. Deteneos inmediatamente si sentís debilidad, mareo o dificultad para respirar mientras hacéis ejercicio. Presentamos esta serie con fines de entretenimiento, por lo que no equivale al asesoramiento de cualquier profesional de la salud. ZeniMax Media y sus asociados no se hacen responsables por cualquier daño que pueda resultar de intentar realizar los ejercicios que aparecen en este sitio web.