Un cuerpo DOOM (parte 8) – Cuida bien ese carpiano y la invasión demoníaca será en vano

*Las superescopetas y las motosierras están muy bien, pero la herramienta más precisa y eficaz para destruir demonios es el propio DOOM Slayer.

Aunque (afortunadamente) no nos vemos en la necesidad de descuartizar demonios a mano, podemos analizar científicamente el físico formidable de nuestro protagonista y aplicarlo a nuestro propio cuerpo. ¡Bienvenidos a Un cuerpo DOOM!*

En el Slayers Club nos lo hemos pasado en grande con la serie Un cuerpo DOOM, que nos ha permitido adentrarnos en la ciencia anatómica que impulsa al DOOM Slayer, la máquina perfecta de fitness y aniquilación de demonios. Y ahora que DOOM Eternal está a la vuelta de la esquina, es hora de centrarnos en vosotros: la comunidad del Slayers Club. En el último consejo que tenemos para que mejoréis vuestra capacidad como Slayers, vamos a hablar del gran enemigo de muchos aficionados a los shooters: el dolor de muñeca.

Misiles en las muñecas

La región carpiana de la muñeca está formada por los huesos, articulaciones y ligamentos de la zona que conecta la mano con el antebrazo. Dichos ligamentos y articulaciones son fundamentales para muchos de los movimientos esenciales de la mano (como los laterales), así como para que tenga fuerza y flexibilidad. Los movimientos repetidos y excesivos en estas zonas pueden provocar irritación, tensión e, incluso, en algunos casos, una presión sobre el nervio mediano de la muñeca que puede desembocar en un síndrome del túnel carpiano u otras lesiones provocadas por esfuerzos repetitivos.

Entonces, ¿cómo mantener fuertes las manos que usáis para disparar y correr? La clave son los buenos hábitos. Primero, hacer ejercicios con ellas y con las muñecas antes y después de jugar para mantener la movilidad de los ligamentos. Además, para garantizar que siempre estáis en plena forma para ARRASAR EL INFIERNO y masacrar a cualquier demonio que se interponga en vuestro camino, es muy importante hacer pausas y jugar con las manos en una posición cómoda, tanto si lo hacéis con mando como si usáis tablero y teclado.

AVISO LEGAL: consultad siempre a un médico antes de introducir cambios en la dieta o realizar cualquier programa de ejercicios o actividad física intensa. Deteneos inmediatamente si sentís debilidad, mareo o dificultad para respirar mientras hacéis ejercicio. Presentamos esta serie con fines de entretenimiento, por lo que no equivale al asesoramiento de cualquier profesional de la salud. ZeniMax Media y sus asociados no se hacen responsables por cualquier daño que pueda resultar de intentar realizar los ejercicios que aparecen en este sitio web.