Ripped & Tear #2A – Großer Rückenmuskel & Vorsprünge

*Super Shotguns und Kettensägen sind schön und gut, aber wenige Dämonen-killende Instrumente sind so fein abgestimmt und effektiv wie der DOOM Slayer selbst.

Während wir (gottseidank) Dämonen nicht in Handarbeit zerreißen müssen, werfen wir einen Blick auf den beeindruckenden Körperbau des Slayers und sehen nach, was ihn so unverwüstlich macht. Hier kommt Ripped & Tear!*

Egal, ob es sich um eine biestige Klippe oder minimalsten Halt nach einem riesigen Sprung geht – der Slayer kommt nicht einmal ins Schwitzen. Wie wir schon beim Gameplay-Reveal von DOOM Eternal auf der QuakeCon 2018 bemerkten, sind manche Wände ohnehin Wachs in Slayer-Händen. Er gräbt einfach seine Finger ein und zieht sich hoch – ja, Leitern sind was für Warmduscher.

Auch, wenn wir das unfassbare Gewicht aller Waffen, Munition, Rüstung und Dämonenglibber abziehen, bleibt doch die Frage, wie der Slayer so mühelos umherspringen kann. Vielleicht werden wir nie erfahren, was die Quelle seiner übermenschlichen Stärke ist, aber immerhin konnten wir einen Fitnessexperten zum Thema Latissimus Dorsi auftreiben.

Lat-erale Bewegungen

Der Latissimus Dorsi ist ein breiter, flacher Muskel, der sich um den Rücken schlingt. Er ist wichtig beim Klettern und einer der größten Muskeln am Oberkörper. Es geht nicht nur um dicke Bodybuilder-Arme – ohne einen starken Rücken fällt es schwer, die Knarren wieder an Ort und Stelle zurückzupacken!

„Die Hauptfunktion des Latissimus ist das Anziehen der Arme, was z. B. bei Klimmzügen ins Spiel kommt“, sagt unser Berater Phillip Durity. „Eine weitere Funktion ist das Dehnen, etwa, wenn der Arm zum Rücken schwingt.“

Da der Latissimus einer der größten Muskeln am Oberkörper ist, leuchtet seine Kraft an einem massiven Körperbau wie dem des Slayers ein. Allerdings braucht so viel Muskel auch ordentlich Training – wie also können wir unsere Sprungfähigkeiten ausbauen oder zumindest mehr als einen Klimmzug hinlegen? Verpasst nicht die zweite Hälfte dieser Ausgabe von Ripped & Tear!  

HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Bitte immer einen Arzt konsultieren, bevor ihr ein Fitnessprogramm oder anstrengende Tätigkeiten aufnehmt. Hört sofort auf, wenn ihr euch schwach oder benommen fühlt, während der Übungen Schmerzen habt oder unter Kurzatmigkeit leidet. Diese Reihe soll unterhalten und ersetzt die Ratschläge von Medizinern nicht. ZeniMax Media und seine Partner sind nicht für Verletzungen verantwortlich, die beim Versuch, die Übungen auf dieser Webseite nachzustellen, passieren.